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脸部皮肤干燥如何自救好?
作者:管理员    发布于:2016-12-02 01:56:48    文字:【】【】【
  生活中一些朋友平时都会遇到这样的脸部干燥问题,皮肤长期干燥,还有可能就是长期的缺水,而且随着年龄的变化,皮肤问题也会越来越多,比如有的女性皮肤开始出现粗糙,角质过厚的情况,而且加速皮肤的老化,脸部皮肤干燥,如何进行自救?
  脸部皮肤干燥应如何自救?补水保湿最好的方法
  一、为什么细心呵护了的皮肤还是会缺水?先问问自己几个问题
  1、你是否为了补水拼命的喝白开水?
  正常健康的肌肤只要保证水分达到30%就可以了,所以有这个想法的你不要再犯错了,喝水要适度,每天八杯水就足够了。
  2、你是否每个星期都多次去角质?
  虽然去角质可以帮皮肤重拾光彩,但过于频繁地去除角质(例如每周做1次以上),或同时使用好几种去角质产品,会让角质层变得越来越薄,失去储水及抵抗外界环境伤害的能力。
  3、因为脸多油,夏季的洗面奶去油功效比较好,是否一年四季都在使用夏季洗面奶?
  告别高温夏天,不再油光满面,如果你还如夏天般用强力清洁产品洗脸,会让脸越洗越干,且更易引起敏感症状,如泛红、脱皮、瘙痒等。
  4、你平常是否只擦化妆水不擦面霜
  千万不能只擦化妆水就结束了护肤过程,因为补充的水分没有牢牢锁住肌肤仍旧得不到护理以及修复。
  5、你是否有过度依赖保湿面膜?
  面膜更多是用来急救,过于频繁使用会让肌肤变得暗沉和失去防护能力,皮肤也无法承受这样的负担,所以敷保湿面膜要适当,不要天天敷,一周敷2-3次就可以了。
  6、如果你是油性肌肤,是不是自己认为不用再进行保湿的工作?
  因为皮肤的出油量和角质层的含水量是否充足,没有绝对的关系。油性皮肤的人不一定就不缺水,因此根据皮肤状况适时调整所用的保湿产品,还是很有必要的。
  7、公司的女生基本人手一瓶矿泉喷雾,你是否也是这样?
  平日保养时,有人喜欢随身带一瓶矿泉喷雾,以便随时拿出来喷一喷,舒缓不适。其实这样反而可能吸干皮肤原有的水分。
  二、日常如何正确的给脸部皮肤补水保湿?
  1、喝水的方法有讲究,应正确喝水
  喝水是最基本有效的补水方法。从体内补充水分,肌肤也自然而然有水润丰盈。但是并不是说喝越多的水皮肤就越滋润哦,喝水也讲究方法的。每天饮用1800毫升的水足够身体的水分的需要。喝太多反而会加重肾脏负担,不利于肌肤锁水。另外喝水的时候要小口小口地喝,最好避免一次性喝很多水。
  2、正确的最好脸部皮肤清洁工作
  保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢,增加皮肤的吸收能力,可以预防皮肤疾病,延缓皮肤的衰老,阻止皱纹的产生。在秋冬季,使用洗面奶洗脸时,中性皮肤可以早晚各一次,干性皮肤跟中性皮肤一样,不可太过频繁,油性皮肤一天三次为宜。总之,以保持皮肤的清洁为目的。
  3、要选对合适自己的保湿用品
  如果天气严重干燥,皮肤也跟着受到了影响,变得缺水脱皮。这时一款保湿效果好、滋润性强的护肤品是非常重要的,天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选,它们在补充水分的同时还能防止皮肤出现敏感现象。并且冬天应该适当增加护肤品的使用量,使皮肤得到充分的滋养和维护。
  4、擦抹面霜的时候,应配合按摩
  干燥的秋冬季,要使用滋润的面霜,而不是油腻的哦。并配合上按摩的手法,不仅能帮助肌肤快速吸收护肤品的养分和水分,还能促进面部的血液循环,减少假性皱纹,让皮肤保持水油平衡的最佳状态。
  5、一年四季,防晒工作都不能忽视
  秋冬季节,阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈,而且中波和长波紫外线也减弱了,但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑,因此秋冬季节也应当注意防晒,可以选择防晒指数不是太高的防晒霜。
  6、每天的饮食要合理
  日常的饮食习惯也与肌肤的好坏有一定的联系。干燥的秋冬季除了要多喝水之外,还要多吃水果蔬菜,补充体内和皮肤的水分流失。合理的饮食结构也可以改善人的体质,帮助延缓衰老。由于人的体液呈现弱碱性,所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等,可以使皮肤细腻光滑。
    皮肤长期干燥,肯定和缺水有一定的关系,而且要长期的补水,经常多喝水,工作的时候一定要让3杯水都要喝,而且要做好脸部的皮肤清洁工作,一定要用合适的保湿用品,有空的时候可以做一些适当的按摩,这样能够有助于皮肤干燥的保湿。
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